Posts Tagged ‘Диафрагменное дыхание’

Базовые навыки вокалиста

БАЗОВЫЕ НАВЫКИ ВОКАЛИСТА И ЧТО ВАЖНО ДОВЕСТИ ДО АВТОМАТИЗМА ????

Что нужно и важно довести вокалисту до автоматизма, чтобы во время выступления мысли были о выступлении, а не о том, как петь?

✅ ДЫХАНИЕ

Речь идет о диафрагмальном дыхании. Для колебания голосовых связок нужен воздух. И от того, как вокалист использует этот воздух, зависит то, как звучит его голос. Диафрагмальное дыхание – первый при обучении вокалу навык, который важно довести до автоматизма. Потому что попытка сознательно контролировать этот процесс или просто наблюдение за каждым своим вдохом и выдохом требует очень много внимания. Чтобы в этом убедиться, попробуйте 2-3 минуты разговаривать с кем-нибудь, следя за каждым свои вдохом. Подозреваю, что в какой-то момент большинство из вас просто потеряет нить своей мысли. А что уж говорить о пении. Так что, в начале лучше потратить немного времени только на технику дыхания и доведение её до автоматизма.

✅ ИНТОНАЦИЯ

Говоря простым языком – попадание в ноты. У каждой ноты есть своя частота колебаний (например, ля первой октавы – 440 Hz), и когда вокалист попадает в ноту – анатомически – это не что иное, как колебание голосовых связок с соответствующей этой ноте частотой. Учитывая, что голосовые связки – это мышцы, со своей мышечной памятью, можно каждую ноту «вшить» в эту мышечную память. В результате, голосовые связки становятся настоящим музыкальным инструментом, способным чисто исполнять ноты «на автомате».

✅ ПОЗИЦИЯ. АРТИКУЛЯЦИЯ

Это механизм, отвечающий за то, как звучит спетая нота. Ведь одна и та же нота может быть спета тихо, громко, с надрывом, глухо, с хрипотцой и т.д. За это отвечает целая группа мышц (включая язык, мышцы гортани и проч.). Каждым из этих «рычагов», влияющих на звучание ноты, нужно уметь пользоваться. Для начала их следует прочувствовать, ощутить. Далее, выполняя специальные упражнения, вокалист начинает, благодаря этим ощущениям, контролировать их работу. Для этого нужно четко понимать, какое ощущение как влияет на положение той или иной мышцы. В результате, чем лучше у вокалиста контроль над мышцами, влияющими на звучание, тем больший спектр эмоций он сможет выразить с помощью голоса, тем живее и динамичнее он будет звучать.

Автор: ЗебраАудио

Упражнения для тренировки диафрагмы

ТРЕНИРОВКА ДИАФРАГМЫ ????

Вокальные упражнения для тренировки дыхания нужно выполнять ежедневно, по 10 раз каждое. Простейший комплекс состоит из 7 упражнений.

✅ Выберите удобное положение тела. Опустите одну руку на живот, вторую — на нижнюю часть груди сбоку. Сделайте глубокий вдох. Следите, чтобы при этом выпячивалась брюшная стенка и расширялась нижняя часть грудной клетки (ваши руки хорошо это почувствуют). Сразу же сделайте выдох — плавный, медленный. Почувствуйте, как живот и нижние ребра вернутся в исходную позицию.

✅ Положение тела и рук прежнее. Коротко вдохните через нос, задержите дыхание на 2-4 секунды — и плавно, свободно выдохните ртом. В этом и во всех последующих упражнениях следите за движениями живота и нижней части грудной клетки.

✅ Коротко вдохните ртом и на выдохе протяжно произнесите один из гласных звуков.

✅ Произнесите на выдохе несколько гласных звуков.

✅ Считайте вслух на выдохе, стараясь довести счет до 15. Следите за тем, чтобы выдох был свободным и плавным.

✅ Считайте на выдохе в обратном порядке (от 10 до 1).

✅ Прочтите на выдохе пословицу или скороговорку.

Что такое диафрагма?

ДИАФРАГМА ??

Диафрагма отделяет наши внутренности от лёгких. Диафрагма — мышца, а не просто целлофановый пакет, на котором расслабленно валяются наши лёгкие.

Она выполняет определённую функцию. Одно из проявлений действия диафрагмы можно обнаружить если слегка покашлять или засмеяться. Бока и живот выступают вперёд когда вы начинаете смеяться или покашливать. Это и есть работа диафрагмы. Двигаясь вниз диафрагма вытесняет внутренности и поэтому живот и бока немного выступают наружу – это то, что мы и наблюдаем. Таким образом заполняются воздухом нижние отделы лёгких, которые в повседневной жизни мы используем мало.

Диафрагменное дыхание и есть правильное дыхание, которому мы с вами должны научиться. Как показывает практика, диафрагменное дыхание намного эффективнее, чем грудное, ведь кислород поступает в кровь активнее, поэтому даже йоги во всю практикуют управление диафрагмой. Это сохраняет энергию, и, что самое главное даёт вам больше контроля над голосом.