Музыкотерапия: какую музыку слушать при разном настроении

??? Главное правило музыкотерапии – уметь подобрать мелодию:

✨ Барокковая музыка Баха, Вивальди, Генделя дает ощущение порядка и способствует учебе (запоминанию стихов, изучению иностранных языков) или работе.
⭐ Классическая музыка улучшает память и восприятие пространства.
✨ Романтические мелодии Листа, Шопена, Шуберта – лучший выбор для пробуждения любви и страсти.
⭐ Построенная на мимолетных образах и ощущениях, импрессионистическая музыка благотворно влияет на развитие творческих способностей.
✨ Джаз и блюз вдохновляют, рассеивают грусть, делают человека более общительным и заостряют ощущение иронии.
⭐ Рок-музыка может как активизировать человека, так и расслабить, снять боль и стать причиной ее появления.

??? Вот еще несколько советов на каждый день:

✨ В борьбе с депрессией рекомендуется слушать, например, «Кармэн» Бизе или музыку Моцарта.
⭐ Для повышения активности подойдет маршевая музыка («Увертюра Эдмонд» Бетховена, третья часть «Шестой симфонии» Чайковсокого).
✨ Для расслабления и успокоения – мелодии Вивальди, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Марию» Шуберта.
⭐ При мигренях, головных и других болях – «Фиделио» Бетховена, Листову «Венгерскую рапсодию — 1», Моцартового «Дона Жуана», «Сюиту маскарад» Хачатуряна.
✨ На сон грядущий, чтобы спалось спокойно и крепко, можно послушать «Мелодию» Глюка, «Грустный вальс» Сибелиуса или «Грезы» Шумана.

Comments are closed.